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근육이 연금보다 강하다, 일본 노인들 매일 '헛둘헛둘'

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    ▲ "오른쪽 다리를 들어 올려서 왼쪽으로 돌리세요. 그리고 10초간 머무세요. 골반 근육이 튼튼해집니다." ▶ 기사 더 자세히 보기

    입력 : 2018.05.24 09:57

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